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1ヶ月~「肌がキレイ」と言われるように~

Wコラーゲンを飲み始め、コラーゲンサプリの魅力にすっかりハマってしまった私1ヶ月が経過して、飲み方も料理レシピも増え、コラーゲン生活が充実してきました。

結果報告!1ヶ月で腰痛も軽くなって…体に変化が

Wコラーゲンを1ヶ月飲み続けることで、体にも変化が表れてきました。

出産してから続いていた腰痛が、少しずつ改善されてきたのです。それまでは、朝も腰が痛くてなかなか起き上がれなかった私が、毎朝すんなり起き上がれるほどに回復。子育ても家事も、無理なくこなせるようになってきました

肌にハリがでてきたからか、悩んでいたほうれい線や小ジワが心なしか目立たなくなり、開いてたるんでいた毛穴も引き締まってきたように感じます。主婦湿疹がひどかった手も、すっかりスベスベになり、子供が手をつなぐのを嫌がらなくなってくれました。

しかも驚いたことに、肌がしっとりしてハリが出てきたことを、自分だけではなく他人からも言われるようになったのです!ご近所のママ友から、「顔に疲れが出てない!」とか、「肌がキレイになった」などと声をかけられるようになって、やっぱりコラーゲンのパワーはすごいなぁと実感しています。

私がいつもWコラーゲンを買ってるのは↓ココ↓です♪
http://www.ps-tsuhan.com/lp/wcollagen_c/

冷やし固めてデザートにも!Wコラーゲン活用術

コーヒーや味噌汁、温かい料理や冷たいヨーグルトなど、さまざまな料理に混ぜて飲んでみたWコラーゲンですが、始めて1ヶ月経った頃には、コラーゲンを使った料理のレシピがさらに増え、レパートリーが充実してきました

Wコラーゲンには高分子コラーゲンが含まれているため、ゼラチンのように熱湯で溶かして冷やすと固まる性質があります。ということは、ジュースやコーヒーに混ぜて冷やせば、簡単にコラーゲンデザートができるわけです。さらに、固まる性質を利用して、煮凝りなどのお料理にも使えます。

【ゼリー】

ゼリーを作るときは、マグカップにジュースを入れてレンジでチンして、熱々の内にWコラーゲン混ぜます。だいたい、250mlにスティック1本の割合で混ぜると、柔らかすぎず硬すぎない、食べやすいゼリーになることが分かりました後は冷蔵庫で冷やし固めるだけです。

高分子コラーゲンが入っているからか、冷たい飲み物には溶けないな…と感じましたが、逆にその手間が「美しくなるために努力しているんだ!」という感覚になって、良かったように思います。温めた飲み物に混ぜるだけなので、“努力”というほどの手間ではないんですけどね(笑)

【コンソメジュレ】

私がお気に入りなのは、コンソメスープに溶かして固め、クラッシュして作るコンソメジュレ。我が家の場合は、300~350ml程度の濃いめに作ったコンソメスープにWコラーゲン1本を溶かして固め、スプーンでクラッシュしてサラダに添えます。

この分量だとちょっと緩めに固まり、とろっとしたゼリー状のドレッシングのようで、家族にも好評。ベビーリーフや水菜など、葉物サラダが美味しくいただけます。スライストマトとバジル、モッツァレラチーズに、このコンソメジュレを添えても◎ですよ

もうちょっとスープの水の量を少なくするとしっかり固まるので、寒天のようにカットして使うこともできます。

【白いご飯】

お米を炊くときにWコラーゲンを混ぜると、ツヤツヤの美味しいご飯が炊きあがります♪私はお米3合に、スティック半分を混ぜるようにしています。

安いお米でも、ワンランク上のお米のように、甘みがあって美味しいご飯になりますよ。これ、オススメです

温かい料理にも、デザートにも使える! 多彩なコラーゲンレシピ 

Wコラーゲンのレシピいろいろ私が1ヶ月間で試してみた、Wコラーゲンを使ったレシピを書き出してみました。

美味しくいただくコツは、

  1. 味や風味の強い料理・飲み物に混ぜる
  2. トロミやコクが付いて美味しいと感じる料理に混ぜる

この2点だと思います。

    • 飲み物に混ぜて…
      コーヒー、お茶、牛乳、ジュースなど
    • 温かい料理に混ぜて…
      味噌汁、スープ、カレー、ミートソース、煮物、炒め物、炊飯
    • 冷たい料理に混ぜて…
      ヨーグルト、プリン、納豆
    • 鍋物に混ぜて…
      もつ鍋、水炊き、キムチ鍋、うどんすき
    • 冷やし固めてゼリーに…
      フルーツゼリー、コーヒーゼリー、ミルクゼリー、コンソメジュレ、煮凝り

 
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